Sau phá thai bằng thuốc nên ăn gì và không nên làm gì?

Sau phá thai bằng thuốc, để cơ thể có thể hồi phục tốt và không gây biến chứng. Bác sĩ thường khuyên chị em chị em nên bổ sung các chất dinh dưỡng và kiêng khem đầy đủ. Vậy sau phá thai bằng thuốc nên ăn gì và không nên làm gì? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây

Phá thai bằng thuốc nên ăn gì để bổ sung dinh dưỡng?

Bạn nên: bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất sắt; bổ sung thực phẩm giàu protein và vitamin; ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa; bổ sung thực phẩm giàu axit folic.

***Nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất sắt

Sau khi dùng thuốc phá thai, cơ thể của bạn mất một lượng máu tương đối nhiều, vì vậy bạn rất cần bổ sung thêm chất sắt để phòng chống thiếu máu. Chất sắt có trong các thực phẩm như nho, mía, rau rền, rau ngót, táo, và bí đỏ, …

***Nên bổ sung thực phẩm giàu protein và vitamin

Bạn nên bổ bung những thực phẩm giàu protein và vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể. Ví dụ: các loại cá, thịt, trứng, gan động vật, máu động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả tươi, rau xanh…

***Ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa

Bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa để giảm áp lực cho hệ thống tiêu hóa, vì sau phá thai, hệ thống tiêu hóa còn yếu. Bạn không nên ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo hoặc ăn các đồ ăn vặt như khoai tây chiên, … bởi vì những thực phẩm này mặc dù có chứa nhiều chất béo nhưng lại thiếu các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi sức sức khỏe.

***Bổ sung thực phẩm giàu axit folic

Bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên giàu axit folic trong các bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm giàu axit folic, bao gồm: các loại rau (rau bina, bông cải xanh, rau diếp), đậu bắp, hoa quả, bột (bọt gạo, bột mì), đậu, nước trái cây, quả bơ, …

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú tới việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cơ thể, nhất là bộ phận sinh dục sau khi phá thai. Bởi vì, sau khi phá thai nói chung, phá thai bằng thuốc nói riêng, cơ thể của bạn rất yếu, rất dễ bị sự xâm nhập của mầm bệnh gây nên các bệnh phụ khoa nghiêm trọng.

>> Xem thêm:

Phá thai bằng thuốc còn sót dịch

Phá thai bằng thuốc ở hà nội

Phá thai bằng thuốc kiêng quan hệ bao lâu

Những điều không nên làm sau khi phá thai bằng thuốc

Uống thuốc phá thai là phương pháp phá thai nội khoa được áp dụng hiệu quả cho những trường hợp thai nhi dưới 7 tuần tuổi và thai phụ không bị mắc các bệnh lý ở tim, mạch, huyết áp …

So với các phương pháp phá thai khác thì phá thai bằng thuốc mang lại ưu điểm nhiều hơn do không phải can thiệp vào trong tử cung của chị em. Tuy nhiên dù là biện pháp phá thai nào nữa thì ít nhiều cơ quan sinh sản của chị em cũng bị ảnh hưởng

Do đó sau phá thai, bao gồm cả phá thai bằng thuốc chị em đều có thể phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ khoa nếu như không kiêng cữ cẩn thận . Vậy sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng những gì ?

***Sau khi phá thai có được tắm không

Sau khi uống thuốc phá thai, chị em nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ thân thể, nhất là bộ phận sinh dục để tránh những viêm nhiễm phụ khoa có thể xảy ra. Bởi vì sau phá thai bằng thuốc, cơ thể chị em vẫn còn rất yếu, rất dễ bị xâm nhập bởi những tác nhân gây hại từ bên ngoài như vi rút, vi khuẩn, nấm …

Chị em tuyệt đối không nên thụt rửa âm đạo hoặc cho bất cứ thứ gì vào âm đạo để tránh viêm nhiễm hay tổn thương

***Phá thai bằng thuốc kiêng quan hệ bao lâu

Một trong số những điều cần kiêng sau uống thuốc phá thai là kiêng quan hệ tình dục. Việc quan hệ tình dục sau khi uống thuốc phá thai sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Làm như vậy không chỉ khiến lây truyền các bệnh qua đường tình dục, mà còn có thể gây nên tình trạng mang thai trở lại ngay sau đó

Tốt nhất thai phụ nên kiêng quan hệ tình dục sau khoảng 1 tháng kể từ khi uống thuốc phá thai

***Phá thai bằng thuốc có nên đi lại nhiều không

Sau khi phá thai bằng thuốc 2 – 4 tuần, chị em cần chú ý nghỉ ngơi, không nên vận động mạnh, làm việc nặng, không chơi những môn thể thao như bơi lội, đá bóng, nhảy cao, … dễ gây viêm nhiễm âm đạo, việc hồi phục khó khăn hơn.

Phá thai bằng thuốc tuy nhẹ nhàng hơn song những ảnh hưởng của thuốc đối với sức khỏe là không thể tránh khỏi, đặc biệt là buồng tử cung. Đây là cơ quan chịu tác động nhiều nhất của thủ thuật phá thai, do đó chị em không nên mang vác hay làm các công việc nặng nhọc gây áp lực cho vùng ổ bụng vì nó làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể, tổn thương khó lành.

***Tránh mang thai sau khi vừa phá thai bằng thuốc

Bạn có thể sớm rụng trứng sau khi uống thuốc phá thai, vì vậy để tránh mang thai lần nữa, bạn nên sử dụng những biến pháp tránh thai. Tốt nhất bạn chỉ nên có thai lại sau 6 tháng phá thai.

Trên đây là chia sẽ của bác sĩ Trương Thị Vân – Bác sĩ sản phụ khoa tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế về vấn đề phá thai bằng thuốc nên ăn gì? Hy vọng những thông tin trên sẽ phần nào giúp chị em biết cách chăm sóc sức khỏe sau phá thai bằng thuốc. Nếu chị em còn có vấn đề nào cần được tư vấn thì có thể gọi điện thoại tới số: (024) 38.255.599 - 083.66.33.399 hoặc có thể nhắn tin trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa qua kênh TƯ VẤN TRỰC TUYẾN để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Hashtag: #Phathai #Phathaibangthuoc #Hutthai #Phongkhamdakhoayhocquocte

BS.Trương Thị Vân

‍